Zayıflama Kürü

Brokoliyi haşladığınızda içindeki etken maddelerin kaybolduğunu biliyor muydunuz? Bu nedenle formunuzu korumak için brokoliyi çiğ ve parçalanmış olarak tüketmeye özen gösterin. 

18 Mayıs 2016

Zayıflama Kürü

Brokoliyi haşladığınızda içindeki etken maddelerin kaybolduğunu biliyor muydunuz? Bu nedenle formunuzu korumak için brokoliyi çiğ ve parçalanmış olarak tüketmeye özen gösterin.

Malzemeler
- 250 gr brokoli
- 7 yaprak roka
- 1 diş sarımsak
- 1 limon

Hazırlanışı
Havanda dövdüğünüz sarımsakları brokoliyle birlikte mutfak robotuna koyun. Üzerine roka, rendelenmiş limon kabuğu ve limon suyu ekleyerek robottan geçirin. Kapağı kapalı olarak 30 dakika beklettiğiniz karışımı her gün taze olarak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun! 

DR. ÜMİT AKTAŞ'A SORUN

Bu bölümden Dr. Ümit Aktaş’a sorularınızı iletebilirsiniz.

E-posta bültenine kayıt olmak istiyorum.

Sonuçlar: