Sayfa Sayısı: 312
Baskı Yılı: 2016
Dili: Türkçe
Yayınevi: Hayykitap
Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş’ın Mutluluk Kürleri kitabı, modern çağın getirdiği mutsuzluk, depresyon, stres, hâlsizlik, uykusuzluk, fazla kilo gibi sorunları bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış gerçekler ışığında masaya yatırıyor.
Yeni Nesil Beslenme Programıyla, Sağlıklı Bir Hayata Adım Atın!
Sağlıklı, mutlu, zinde ve her anı doyasıya yaşanan anlamlı bir hayat için benimsenmesi gereken en doğru beslenme modelini sunan kitap, “Depresyondan Kurtul”, “Stresle Savaş”, “Sağlıklı ve Mutlu Çocuklar Yetiştir”, “Forma Gir”, “Enerjini Artır”, “Uykunun Şifalı Gücünü Keşfet”, “Sağlıklı ve Zinde Yaşam Kılavuzu”, “21 Günlük Beslenme Kılavuzu: Yeni Nesil Beslenme Programı” adlı 8 ana bölümden oluşuyor. Bozulan gıdalar ve ömür boyu bağımlılık yapan kimyasal ilaçların insan sağlığı üzerinde yarattığı risk faktörlerine dikkat çeken Mutluluk Kürleri, bu tehlikeli denklemi tersine çevirmek için nasıl beslenmemiz gerektiğini detaylı olarak anlatıyor. 21 günlük, sabah, öğle, akşam beslenme önerilerinin yer aldığı son bölümde, ayrıca her güne özel 21 adet sağlıklı yemek tarifi de yer alıyor.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.